E’ quella parte che spesso non riusciamo più a dedicarci perchè “non abbiamo tempo” o puramente perchè
una convinzione limitante la etichetta come tempo sprecato, tempo che potremmo utilizzare a fare altre attività in cui “facciamo”, ma lo stare soli, dedicarci uno spazio in cui rimaniamo con noi stessi è importantissimo e, vittime della rincorsa generale del mondo in cui viviamo, lo facciamo sempre meno.
Non ne siamo più capaci, è come se temessimo il momento, come se avessimo paura del venire a galla di scomode realtà, nemmeno quando andiamo in bagno lo facciamo, ci rifugiamo immediatamente nell’interazione attraverso il nostro smartphone.
Sembra impossibile ma affrontare un quarto d’ora con noi stessi è oggi come scalare l’Everest.
Datevi il permesso di farlo, regalatevi 15 minuti di niente,
scegliete un vostro posto in cui inserirvi ed inserire il vostro silenzio, isolatevi dal resto del mondo …..in mezzo alla natura piuttosto che in un luogo in cui vi sentite a vostro agio,
rimanete lì, solo con voi stessi, staccandovi da tutto il resto,
riattivate il contatto
Sarà uno dei regali più belli e proficui che potete farvi, ne beneficeranno :
– la vostra autoefficacia;
– il contatto col voi stessi più intimo, profondo;
– la percezione del lento scorrere del tempo, potrete capirlo, respirarlo e farlo vostro.
Ascoltare il vostro silenzio interiore sarà un grande regalo, ne gioirà :
– la vostra creatività che avrà terreno fertile per espandersi;
– la vostra immaginazione amplificherà le proprie potenzialità;
affinerete la conoscenza delle sensazioni acquisendo sicurezza e vi permetterete di muovervi in sicurezza verso un territorio, ormai abbandonato, in cui i ritmi giusti ed il nostro io si riapproprieranno del loro importante ruolo.
Nel vostro silenzio, nella vostra solitudine, nel vostro far niente potrete in realtà far tutto,
lasciate briglie libere al vostro inconscio, non preoccupatevi di altro
vi accompagnerà in un bellissimo e proficuo viaggio .
E’ proprio vero,
“nel niente c’è sempre qualcosa di interessante”
ogni tanto cercatelo o più semplicemente …… lasciate che accada
Andrea Pelo di Giorgio
Domani Arriva Sempre
